Stres, frustrace a deprivace
Níže je uveden pouze náhled materiálu. Kliknutím na tlačítko 'Stáhnout soubor' stáhnete kompletní formátovaný materiál ve formátu PDF.
M.O. 15 Stres, frustrace a deprivace
- STRES = Zatížení nebo přetížení organismu různými podněty a situacemi.
●
PROJEVY STRESU:
○
v oblasti fyziologické
– bušení srdce, nechutenství, poruchy sexuálních aktivit, kožní
vyrážky.
○
psychické (emocionální) – výkyvy nálad, citové ochladnutí, pocity vyčerpanosti,
únava.
○
kognitivní – poruchy poznávání, narušené usuzování,…
○
chování
– snížení množství a kvality výkonu, změny vztahu k sobě i jiným lidem
○
obecně - narušení pozornosti, negativní anticipace, nadměrná sebekontrola,
narušené rozhodování, snížená sebedůvěra, emocionální labilita.
- DRUHY STRESU
○
HYPOSTRES – limitní zátěž, stres je pociťován, ale neohrožuje stabilitu organizmu a
osobnosti.
○
HYPERSTRES - stres přesahující možnosti adaptability, nadlimitní zátěž.
○
EUSTRES -
pozitivní zátěž, která v přiměřené míře stimuluje jedince k vyšším anebo
lepším výkonům.
○
DISTRES – nadměrná zátěž, která může jedince poškodit a vyvolat onemocnění
nebo dokonce i smrt.
- STRESOR = činitel vnějšího prostředí vyvolávající v organismu stav stresu či stresovou reakci.
○
Fyzikální
faktory: prudké světlo, nadměrný hluk, nízká nebo vysoká teplota
○
Psychické faktory: zodpovědnost (
nezaplacené účty, nedostatek peněz), práce nebo
škola (
zkoušky, dopravní špička, termíny úkolů), frustrace, nesplněná očekávání, věk
○
Sociální faktory: osobní vztahy (
konflikt, nevěra, zklamání, týrání), životní styl
(
přejídání, nezdravé složení stravy, kouření, nadměrné pití alkoholu, nedostatek
spánku)
○
Traumatické faktory: události (
narození dítěte, úmrtí, únos, znásilnění, válka, setkání,
sňatek, rozvod, stěhování, chronické onemocnění, ztráta zaměstnání, ztráta životní
role)